我能在温泉里游泳吗？

泡个温泉舒筋活血，刚走进汤池。？游泳是为了锻炼。浸泡的持续时间取决于温泉的温度。如果你在流汗，或者你的心脏快速跳动一分钟，达到120次，说明你已经泡得太多了！可以起来休息5、6分钟再继续第二轮。

在不影响他人的情况下，可以在温泉水中行走，慢慢活动手、脚、膝盖等关节。也可以用腹部吸气呼气，做腹部运动，或者闭上眼睛做头部旋转。

在进入温泉浴池之前，最好是短暂的休息，大约休息一个小时再进入浴池，这是最合适的，因为温泉的成分比较浓，洗澡就像是在做运动。

年龄较大的银发浴者或心脏较弱的人，最好不要以坐姿泡澡，而是以浴池边缘为枕，将手脚摊开，避免心慌或胸闷。请不要一个人去洗澡。你们最好一起去温泉。