减肥到底有多痛苦？

我最胖的时候130斤。起初，节食减肥的效果并不明显。后来有一段时间，我不吃早饭，也不吃午饭，只是吃了一个星期的一点晚饭。结果我一下子瘦了88斤。看到这里不要高兴，因为凡事都要付出代价。虽然我的过度节食法非常有效，但它对我的健康造成了严重的伤害。首先是月经失调出血多，然后自然就是贫血，或者是中度以上，随时会晕倒。脸色苍白得吓人，他看起来像一个重病患者，花了两年时间才完全康复。

现在想起来都害怕。如果当时让自己成为厌食症患者，估计现在可能已经四处旅游了。

所以想要节食减肥，一定要有节制。