艾灸可以减肥吗？艾灸可以减肥吗？
艾灸可以减肥吗？
人体内脂肪堆积过多而导致的超重称为肥胖，是由于人体摄入的热量多于消耗的热量，导致体内脂肪成分堆积过多而形成的。人的胖瘦取决于体内脂肪细胞的数量和脂肪细胞中脂质的含量。成年后开始肥胖的人，大多是细胞肥大，没有明显增加。
人的胖瘦取决于体内脂肪细胞的数量和质量。艾灸刺激穴位，调整经络、气血、脏腑功能的平衡，促进胃肠蠕动，减少脂肪的吸收，增加其排泄，达到减肥的效果。
1.艾灸首先产生热量:皮肤受热后，毛孔扩张，使药物迅速渗透皮下，到达病灶。电池温度每升高一度，氧气利用的氧化率增加2.5倍。艾灸可以提高细胞吸收营养的能力和速度。
2.艾灸可与除艾草外的其他中药配合使用:艾灸材料中加入多种名贵中草药后，其药物成分能迅速到达病灶，在热量和艾灸力的作用下，瞬间起到疏通经络、活化细胞的作用。
3.艾灸可以瞬间刺激经络穴位，打通经络。
4.艾灸施于人体穴位时，人体经络和穴位具有自我调节功能。例如，腹泻和便秘这两种完全相反的病理状态，可以通过艾灸舒天穴来解决。
5.艾灸后，经络穴位会有热敏传导。热的渗透、热的膨胀、热传递、局部不热的远端热、表面不热的深层热等。或其他非热的感觉:酸、胀、压、重、痛、麻、冷等感觉。施灸时或远离施灸部位时。
艾灸可以减肥吗？
减肥最重要的是坚持，不管用什么方法。一口吃不胖，当然也不可能瞬间瘦下来。只要坚持艾灸，就会有效果，而且效果往往会出乎你的意料。
穴位:
大椎
第七颈椎的棘下突。
清热凉血、消炎解毒对血燥、血瘀、阻络或血粘引起的面部疾病有显著疗效。
耀阳关
第四腰椎棘下突。
妇科月经失调、内分泌失调、手臂肥大、男性阳痿、遗精等。
中湾
上腹部前正线上脐上方四英寸。
可增强食物在胃中的消化吸收，还可治疗胃痛、胃酸、呕吐等。
官园
脐下三英寸。
具有强身保健的作用，能增强腹肌纤维的弹性，调节女性内分泌平衡，治疗月经不调、白带过多、不孕症等。
用艾灸仪或艾条作用于以上穴位，艾灸时间为15-30分钟/次？一天一次还是每隔一天？10次为一个疗程。
艾灸减肥的注意事项
1.艾灸前保持冷静。大怒大喜大悲之后，不宜马上艾灸。
2.艾灸后要乐观开朗，精心调养，戒淫，不要过度劳累，清淡素食，有助于疗效。
3.用艾灸要有耐心，不要急于求成，艾灸时间长，要有信心长期坚持，才能收到意想不到的效果。对于医疗保健，我们必须持之以恒。
4.艾灸可以在上午和下午进行，晴天也不用忌口。晚上失眠艾灸比较好。
5.一般没有艾灸的不良反应。但由于体质和症状不同，开始艾灸可能会出现发热、乏力、口干、全身不适等反应。一般继续艾灸就能消失。
6.艾灸前后喝一杯温开水，有利于艾灸后排毒。