什么样的减肥茶效果最好？什么样的减肥茶安全有效？
什么减肥茶效果好？五减肥茶1、红茶:能抑制小腹脂肪堆积。一提到肥胖，人们马上会想到腹部脂肪，而红茶对抑制腹部脂肪的增加有明显的作用。红茶是由黑曲霉发酵的。顾名思义，就是黑。在发酵过程中会产生一种蒲醇成分，起到防止脂肪堆积的作用。想用红茶减肥，最好喝新冲泡的浓茶。另外，每天要坚持喝1.5升，饭前饭后各喝一杯，长期坚持。
2、吉姆马奈茶:有效抑制糖分吸收。吉姆·马奈的绰号也叫“糖杀”。嚼完它的叶子，如果吃糖，嘴里就感觉不到甜了，摄入量自然会大大减少。糖分和碳水化合物的吸收会减少，所以转化为脂肪的量会相对减少。吉姆马奈茶不仅能有效预防和改善肥胖，还对糖尿病有辅助治疗作用。
3、荷叶茶:古代减肥秘方用荷花的花、叶、果制成的饮料，不仅能使人神清气爽，还能改善面色，减肥。充分利用荷叶茶减肥需要一些小技巧。
首先必须是浓茶，第二泡效果不好。
其次，一天喝六次。有便秘迹象的人可以一天喝四包，分四次喝完，这样大便通畅，更有利于减肥。
第三，最好空腹喝。
荷叶茶的好处是不用节食。喝一段时间荷叶茶后，你对食物的爱好自然会改变，不会喜欢油腻的食物。
4、乌龙茶:能燃烧体内脂肪乌龙茶是一种半发酵茶，几乎不含维生素C，但富含铁、钙等矿物质，含有促进消化酶和分解脂肪的成分。饭前饭后喝一杯乌龙茶，可以促进脂肪分解，使其不被身体吸收而直接排出体外，防止脂肪摄入过多而导致肥胖。
5、杜仲茶:能降低中性脂肪。因为杜仲含有能促进新陈代谢和热量消耗的成分，从而达到减肥的目的。此外，还具有防止衰老、强身健体的作用。
洛神花减肥茶洛神花减肥茶是一种含有多种营养成分的减肥茶，对减肥也非常有效。同时这个茶的味道也很棒。减肥者推荐洛神花减肥茶每月瘦15kg，自制的减肥解毒茶更健康。
洛神花具有清热利湿、生津止渴、清凉解渴、消除疲劳、改善便秘的作用。对皮肤粗糙、肥胖的人有帮助，对于想快速减肥的人是个不错的选择。需要美容祛斑的女生更要试试，但是经期不要喝，比较凉的女生要少喝，因为这个茶比较凉。
只要能坚持每天喝三杯以上，除了月经期间，每个月瘦15斤不是问题。
洛神茶的功效
1，洛神花含有黄酮类、原儿茶酸、花青素、氨基酸、维生素、糖类等。饮用后可降低胆固醇，抑制低密度脂蛋白的氧化，有效预防心血管疾病。
2、洛神花的原儿茶酸能加速血液癌细胞的死亡，因此有很好的防癌作用。
3.洛神花还能调节血压，改善睡眠。
一周减肥洛神花茶:材料:洛神花干、冰糖。
1.将山茶花放入锅中，加水，大火烧开，然后关火5分钟。
2.滤出茶渣后，将茶叶倒入杯中，稍凉后加入冰糖增加甜度。
七种最有效的中草药减肥茶1，陈印减肥茶减肥。
成分:茵陈、金樱子、决明子、山楂、荷叶。
用法:将上述中药饮片研成粉末，每次服3-6g，每日一次，饮茶。
功效:疏肝理气，清热利湿，降脂减肥。
2、健身降脂茶减肥
配料:何首乌、泽泻、丹参、绿茶各10g。
用法:将前三味药加水煎煮，取汁冲泡绿茶饮用。每天1剂量，用于茶。
功效:活血利湿，降血脂，减肥。适用于高脂血症和肥胖症。
3、山楂菊花茶减肥和轻身合体
材料:山楂片、决明子(捣碎)各15g。菊花6克。
用法:将上述原料放入杯中，每日一次饮茶。
功效:平肝清热，消积化瘀。
4、车前草荷叶茶治疗单纯性肥胖
配料:荷叶和车前草各等份。
用法:以上药物共研末，15-30g为一袋。每天早上起床后和每天晚上睡前空腹服用1袋，用250ml开水浸泡10-15分钟，一次性服用。30天为一个疗程，一个疗程后停药两周。继续进行下一个疗程。
功效:消炎、利尿、减脂、减肥。
5.枸杞茶治疗肥胖。
材料:枸杞30克。
用法:用开水泡茶，每日一剂，早晚各一次。
功效:滋补肝肾，减脂。肥胖症的适应症。
6.治疗高脂肥胖的山药桂粉。
原料:山药30克，决明子30克。
用法:炒山药、决明子，研成细粉。每次服5g，一日三次。
功效:益气健脾，利水消脂。
7、决明子海带汤去脂减肥
原料:海带10g，决明子10g。
用法:水煎，滤去药物。吃海带喝汤。
功效:去除脂肪，降低血压。适合高血压、冠心病、肥胖人群减肥。