黄瓜可以和苹果一起吃吗？我们一起吃黄瓜和苹果好吗？

苹果和黄瓜都有减肥的作用，而且都是常见的食物，所以难免会一起吃。苹果和黄瓜可以一起吃吗？

黄瓜和苹果可以一起吃吗

营养学家研究表明，黄瓜和苹果可以一起吃，互不配伍，不会有副作用。同时黄瓜和苹果都有足够的水分和维生素，对女性减肥美容有很好的效果。

黄瓜味甘、甜、凉、苦、无毒，入脾、胃、大肠；具有清热利湿、清热解毒的功效，主治:烦渴、咽痛、眼睛灼痛、烧伤。还有减肥。黄瓜富含蛋白质、糖、维生素B2、维生素C、维生素E、胡萝卜素、烟酸、钙、磷、铁等营养成分。此外，黄瓜还可以美容:黄瓜性温除湿，能收敛和消除皮肤皱纹，特别适合皮肤较黑的人。

苹果味道温和，含有丰富的碳水化合物、维生素和微量元素，包括糖类、有机酸、果胶、蛋白质、钙、磷、钾、铁、维生素A、维生素B、维生素C和膳食纤维，还含有苹果酸、酒石酸和胡萝卜素，是所有果蔬中最完美的一种。苹果还有“智慧果”、“记忆果”的美誉。

黄瓜不能和任何东西一起吃。

黄瓜不宜与花生同食:黄瓜切丁，拌入水煮花生。作为清爽的凉菜，经常使用。其实这个搭配不是很合适。因为这两种食物结合在一起可能会引起腹泻。黄瓜味甘，性寒，常生吃，而花生是油性的。一般来说，如果冷食遇到油，会增加其顺滑度，可能会导致腹泻。

黄瓜不宜与辣椒、菜花、菠菜、西红柿等维生素C含量高的蔬菜同食，否则维生素C会被黄瓜中的分解酶破坏，失去营养价值。

不干净的黄瓜不宜生吃。

不宜弃汁做馅。

不宜多吃偏食。

食用前不宜加碱或用高热烹调。

不适合和菜花、大白菜、柑橘一起吃。