搓板洗手臂和肩膀细的衣服吗？

用洗衣板洗衣服会使手臂和肩膀变瘦。搓板的使用确实涉及到一些手臂和肩膀的活动。你用洗衣板洗衣服的次数和时间会对你的手臂和肩膀有显著的瘦身效果。洗衣板是一种传统的洗涤工具，主要是用手在洗衣板上摩擦衣物，清洗衣物上的污渍。减肥塑身，最重要的是保持均衡饮食，进行适当的有氧运动和力量训练，适当休息，让全身运动更有效的帮助你达到减肥的目的。