减肥对身体好吗？

吃苹果2天再正常适度吃3天。这样循环效果很好。

原则:

肥胖者几乎都是暴饮暴食，让肚子膨胀，所以无法控制食欲。苹果减肥法可以使胃

部分收缩，减肥后食欲变得容易控制，味觉变得正常，不喜欢刺激性食物。

或者油腻的食物。

苹果减肥可以促进血液中白细胞的生成，提高身体的抵抗力和免疫力。

当促进神经和内分泌功能，帮助美容美容。吃苹果减肥的好处是不用挨饿。

饿了就吃苹果。因为是低热量食物，所以无论吃多少都不会比日常生活中的差。

热量多了，自然就瘦了。同时还能改善干性皮肤和过敏皮肤

炎症、便秘等症状，官网上有详细的QQ空间介绍。

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希望这有所帮助