你觉得精油排毒有效吗？你知道排毒的好处吗？

我们常说，一个人的肥胖和他体内的毒素有关。当一个人体内充满毒素的时候，确实会导致虚胖浮肿。这里说的精油按摩排毒，是网上比较流行的方法之一。那么，用精油按摩排毒真的有效吗？通过按摩精油的局部或全身，可以有效排出静脉和淋巴管中的脂肪和毒素。精油通过亲和力进入人体皮肤，再通过体液交换进入血液和淋巴，从而促进血液和淋巴循环，增强人体新陈代谢，有效排毒。

一是精油通过喷鼻剂刺激嗅觉神经，嗅觉神经将刺激传递到大脑中枢，产生兴奋。一方面支配神经活动，起到调节神经活动的作用；另一方面通过神经调节控制瘦身的分泌，从而调节人体整个内环境，帮助排毒。茴香精油具有排毒功效，可以减少体内循环不畅的现象，有效排除体内堆积的毒素。

天竺葵精油适用于所有肤质，具有深层净化收敛、平衡油脂分泌、改善皮肤通透性、促进肝肾血液循环和排毒的作用。桦树精油具有净化功能，能帮助身体排出毒素，有利尿、消除水肿的作用，还能振奋精神。柠檬精油具有祛风、清洁、解热、降压、降温的作用，并能增强肝肾功能，促进全身血液循环，有利于体内内毒素的排泄。

二、柑橘精油可以缓解体内毒素堆积带来的身体不适，加速胆汁分泌，有效帮助分解脂肪。取4滴百里香精油、5滴柠檬精油和25ml橄榄油，混合均匀。按摩腋下、手臂、腹部、大腿内外侧约15分钟，能有效改变循环不畅的现象，有效排毒。

3.取8滴柚子精油、8滴柠檬精油、7滴茴香精油，加入25ml橄榄油，搅拌均匀，然后按摩身体想要减肥的部位，大约15min。能有效排除体内内毒素，改善橘皮组织，帮你减肥。用左手拇指外的四指指向腹部，按在右腋下凹陷处，连续按10次，然后换另一只手。用两个拇指按压脚背的中指和无名指之间的关节，然后向上滑动到脚背上端继续按压，重复5次左右。