女人减肥对怀孕有影响吗?
很多女性在怀孕前就开始运动,为健康宝宝打好基础。这是真的,但是你也要适度运动。据《每日电讯报》报道,挪威科技大学的专家发现,不仅一些优秀的女运动员经常出现生育问题,而且运动过量的女性出现生育问题的几率也会增加3倍。
在锻炼的女性中,有两类人最容易出现生育问题。一类是每天花大量时间锻炼的人;另一种是一运动就把自己累垮的人,虽然运动频率不高。即使将年轻、体重、婚姻状况、生活习惯等因素考虑在内,过度运动与不孕不育之间也有明显的联系。
因此,过于频繁的运动会消耗女性体内过多的营养,使其无法为怀孕做好准备。不过值得欣慰的是,这些有生育问题的女性最终还是生下了宝宝。所以过度运动对生育能力的削弱作用不是永久的。
建议想要怀孕的女性调整运动习惯,适当降低运动强度。强度过高或过低都会对生育产生负面影响,适度的运动可以起到应有的保健作用。