女人减肥对怀孕有影响吗？

很多女性在怀孕前就开始运动，为健康宝宝打好基础。这是真的，但是你也要适度运动。据《每日电讯报》报道，挪威科技大学的专家发现，不仅一些优秀的女运动员经常出现生育问题，而且运动过量的女性出现生育问题的几率也会增加3倍。

在锻炼的女性中，有两类人最容易出现生育问题。一类是每天花大量时间锻炼的人；另一种是一运动就把自己累垮的人，虽然运动频率不高。即使将年轻、体重、婚姻状况、生活习惯等因素考虑在内，过度运动与不孕不育之间也有明显的联系。

因此，过于频繁的运动会消耗女性体内过多的营养，使其无法为怀孕做好准备。不过值得欣慰的是，这些有生育问题的女性最终还是生下了宝宝。所以过度运动对生育能力的削弱作用不是永久的。

建议想要怀孕的女性调整运动习惯，适当降低运动强度。强度过高或过低都会对生育产生负面影响，适度的运动可以起到应有的保健作用。