喝薄荷茶有什么好处？

你知道喝薄荷茶的好处吗？薄荷具有解毒、利咽、祛风凉、降血压、降血脂的功效。通常将薄荷泡水，可用于治疗风热感冒引起的发热、咽喉肿痛及高血压、高血脂等症。需要注意的是，脾胃虚寒、体虚多汗的人不宜过多饮用薄荷茶。

喝薄荷茶有什么好处:治疗“肝郁”

中医所说的“肝郁”主要与情志有关，而广大女性之所以肝郁，与女性的性格和社会压力有关，尤其是后者。现代女性远比祖辈更容易肝郁，肝郁导致的脾虚血虚自然随之而来，这是目前女性疾病的‘普遍基础’。

中医有很多治疗肝郁的名方，喝冰糖薄荷茶有助于治疗肝郁。将10克薄荷叶用像茶叶一样的开水冲泡，加入一些冰糖，就是可以疏肝的薄荷茶。一周喝三四次，会觉得神清气爽。或者干脆把薄荷作为养眼的绿植养在家里，随时抓几片叶子，泡一杯新鲜的薄荷茶。

喝薄荷茶有什么好处？

消除疲劳

薄荷茶有消除疲劳的作用，其特殊的香味能提神醒脑，振奋精神。下午喝薄荷茶可以让人平静下来，集中精力于下午的工作。

耐辐射

薄荷的叶子富含维生素。对于电脑族来说，经常喝薄荷茶有助于抗辐射，提神醒脑。在薄荷茶中加入柠檬，味道酸甜，也是消暑的好饮品。

改善皮肤状况

薄荷茶具有促进人体新陈代谢的功能。如果能长期饮用，能由内而外改善女性皮肤状况，让肤色暗黄、内分泌失调等女性常见问题离你而去。

喝薄荷茶的注意事项

薄荷有抗早孕和受精卵着床的作用，所以怀孕或已经怀孕的女性最好与薄荷茶保持距离。

薄荷属于辛凉类药物，大病初愈者、风寒体质者最好少用。

虚弱和多汗的人不应该喝太多薄荷茶。

购买薄荷时，最好干燥、无根、多叶、绿色、气味浓烈，存放在阴凉干燥处，密封保存，温度低于28℃。

薄荷茶的冲泡

冰糖薄荷茶

材料:薄荷3克，荷叶10克，冰糖适量，热水适量。

做法:1。将薄荷和茶叶洗净，放入杯中。

2.用热水冲泡，盖上炖白菜的营养价值。

3.加入冰糖，搅拌均匀。

蜂蜜薄荷茶

材料:绿茶3克，薄荷干叶(双鲜薄荷叶)6克，蜂蜜适量。

做法:1。将茶叶材料浸泡在沸水中约5分钟。

2.根据个人口味，可以调入适量的蜂蜜。