放假去超市买年货

1.10超市里要少买的年货种类

散装糖果

一到春节，超市里的散装糖果堆就会挤满了人。其实这些糖果没有品牌，味道很普通。虽然五花八门，但是摆放起来一般都很漂亮，真的可以吃。其实很少。

多味瓜子

包子应该吃过很多不同口味的瓜子，比如哈密瓜，李子等等。其实这些多味瓜子有很多调味剂。如果我们吃得太多，我们不仅会口渴，而且无法代谢它们，以后还要排泄。

冷冻海鲜

比如那些冻带鱼，冻大虾，冻螃蟹之类的，建议少买海鲜，主要是因为冻海鲜味道不好，不新鲜。不知道冻了多久，吃起来有点不放心。

腌制品(咸肉咸鸭和香肠)

像这些腌制品，虽然味道鲜美，非常好吃，但是盐一般都很高。在过年的吃喝频率下，很容易摄入过多的钠，腌制品一般都含有亚硝酸盐。每个人都应该尽量少吃。

成品肉馅

很多包子都想在家里包饺子过年，但还是要少买成品肉馅。毕竟你不知道它存放了多久，也不知道它的绞肉机是否加工得当。有点不安，味道有点吊。

散装肉丸

超市里很多火锅丸子都是散装卖的，大家七七八八的弄一堆，各种口味，各种颜色，但是这些丸子一般都没有生产日期，可能冷冻时间比较长，一般口感比较差，满意度低。

袋装蛋糕

超市里有很多袋装蛋糕，一般都是称重的，保质期很长。你应该少买这样的蛋糕。保质期越长，烘焙食品中的配料表越丰富，不好吃。

散装大米/面粉

超市里的散装大米、面粉长期暴露在空气中，而且往往由小孩或大人拿着，有些卫生，对储存环境有挑战，建议大家少买。

买一送一礼盒

过年到了超市一般都会有促销活动，会推出礼盒。这些礼盒虽然在价格上有优势，但是很难保证滞销，接近保质期。这个大家要注意。

包装水果篮

别看那些包装好的水果篮和水果，但是水果篮里也不乏坏掉或者腐烂的水果，即使是那些包装好的草莓和樱桃，你也要注意了，因为水果真的很容易变坏。

二、10在超市放心买的各种年货

袋装糖果

就糖果而言，尽量选择袋子。生产和品牌都有基本的信任，生产日期和保质期都可以在一个袋子里确认，这样吃起来更安全，同时也不会一不小心买多了全吃光。

原始坚果

无论是普通的瓜子还是各种坚果，都非常推荐包子买原味的，不仅因为原味是坚果的原味，还因为原味特别容易吃出坚果的品质，同时也没有添加太多的调料。

生鲜食品

现在物流运输都很方便。不管是北方还是南方吃海鲜，都可以活吃。建议买活的，可以一次吃完。毕竟海鲜就算做好了放冰箱，时间久了也不健康。

朱仙·卢伟

超市里也有很多现做的卤菜，都是当天做的，比如牛肉、猪蹄、鸭翅。因为是同一天做的，所以有点不一样，所以味道不错，相对健康，但是要适量食用。

鲜切牛排

无论是猪肉还是牛肉，在超市肉滩前，你可以根据颜色判断肉是否足够新鲜，想切多少就切多少。想剁馅什么的也可以去现场，这样吃的开心又安全。

手搅肉丸

事实上，超市里有很多手工制作的丸子，比如牛肉丸子和鱼丸子。这些肉丸是刚打好并煮熟的。它们鲜嫩可口，肉质饱满，没有太多面粉，特别是口感。鲜肉吃起来有嚼劲，可以玩q。

现烤烘焙

事实上，每天都有新鲜的面包和蛋糕从超市的烘焙区出来。都是现烤的，保质期不超过3天。它们味道很好，吃起来很安全。主科也有很多种，方便先选。

袋装大米/面粉

目前很多超市都有小袋的大米和面粉，并不都是大袋的。即使家里人不多，也不用担心用量，主要是装袋的方式更让人放心。对于大米/面粉，生产日期也很明确。

大众品牌礼盒

购买礼盒时，切记“买新不买旧”、“买热门品牌不买不知名品牌”。品牌知名度高的礼盒基本上都有产品保质期和价格的保护机制，买的时候放心，不会有大问题。

散装水果

水果还是应该批量购买。一个一个摘，不会烂，可以放心，尤其是草莓，樱桃，蓝莓。仔细检查它们。即使在冬天，水果也容易变坏。