正常走路能减肥吗？

1，走路可以减肥，走路是有氧运动，可以消耗多余的能量和脂肪，可以减肥，既健康又安全。走路可以减肥，因为走路属于有氧运动，可以消耗多余的能量和脂肪，可以起到减肥的作用。

2、走路减肥健康安全，副作用不多。比起吃减肥药或者节食减肥，应该考虑步行减肥，可以减少一些药物对身体的伤害。另外，散步可以有效消耗人体内的热量，减少体内脂肪的堆积，有很好的瘦身效果。

3.所以现在很多男女老少都喜欢走路。为了减肥，想减肥的人可以下班后走路回家。另外，饭后两小时散步可能减肥效果更好。这时候走路可以消耗体内脂肪，更有利于瘦身减肥。