吃醋泡黄豆能减肥吗？

食用方法:每天早晚服用5-6粒，持续一段时间。最后，饭后最好吃醋，每天一勺温开水拌着吃。

醋泡黄豆减肥的原因；

醋中含有氨基酸和醋酸，能阻止脂类的合成，促进脂肪的分解，避免脂肪在体内堆积。大豆含有皂甙，能促进脂肪代谢，减少体内堆积的脂肪，同时减少小肠对多余营养物质的吸收。

大豆含有大量的膳食纤维，促进肠道蠕动，防止便秘。同时，大豆在胃里停留的时间相对较长，不容易引起饥饿感。如果你已经到了减肥的平台，不妨试试醋泡黄豆减肥法。但是要学会选择优质的大豆和合适的醋。

注意:不要空腹吃，尽量吃煮熟的黄豆。