酸奶和什么水果一起榨汁?酸奶和什么水果混合榨汁比较好。

1,芒果酸奶:100克芒果肉,200克原味酸奶。将芒果去皮,切丁,在果汁杯中放入酸奶200克和芒果肉90克,搅拌均匀,食用前将10克芒果丁放在表面作装饰。延缓衰老和改善大脑功能的作用。

2、草莓酸奶:草莓6克,原味酸奶200克。先将草莓在淡盐水中浸泡一会儿,不去蒂,然后用纯净水冲洗干净,沥干水分备用,将200克酸奶和6个洗净的草莓放入果汁杯中,搅拌均匀即可食用。明目、养肝、美白。

3、牛油果香蕉酸奶:牛油果半个,香蕉1小根,原味酸奶200克。将牛油果去皮,去核切成小块,香蕉去皮切片,将200g酸奶、牛油果、香蕉放入果汁杯中,搅拌均匀,食用前在表面放一些香蕉片做装饰。去除黑眼圈,改善便秘。