强迫症的症状强迫症的症状是什么
不难发现，长期强迫症的症状，一般都是你强迫自己做某件事，或者按照自己的意愿改变某种状态的一种情况。
慢性强迫症的症状
(a)强迫结社
想到一系列不幸的事件会一再发生，虽然明知不可能，却无法克制，激起情绪紧张和恐惧。
(二)强制召回
我记得我反复做过的不重要的事情。虽然我知道这没有意义，但是我控制不住自己。我必须一遍又一遍地记住它。
(3)被迫怀疑
你会对自己的动作是否正确产生不必要的怀疑，需要反复验证。如果你怀疑出门后门窗是否关好，那就回去检查几遍。否则，你会感到焦虑和不安。
(4)强迫性疲劳
在日常生活中反复思考自然现象或事件，明知毫无意义，却无法克制自己，如反复思考:“房子为什么朝南而不是朝北？”
(5)强迫对立思维
两个对立的词或概念在脑海中反复出现，我感到苦恼和紧张。如果我想到“支持”，我马上出现“反对”；一说“好人”，就会想到“坏人”等等。
(6)胁迫的意图。
在某些场合，患者苦恼的是自己有一个与当时情况明显相悖的想法，却无法控制这种意图。比如一个妈妈抱着孩子走到河边，突然有了把孩子扔到河里的想法。虽然没有采取相应的行动，但病人非常紧张和害怕。
长期强迫症的危害
1.异常脑神经
长期的强迫症还会导致在识别信息的过程中出现一些错误，误判自己的行为和结果，损害他人处理和加工信息的能力，最终导致精神分裂症。
2.抑郁
强迫症本身对生活造成了严重的危害，但往往伴随着强迫症，会引发一系列的精神疾病，导致患者生活的崩溃。
在一项国际合作调查中发现，强迫症导致抑郁症的概率可达60.3%，抑郁症的破坏力甚至超过强迫症本身。
自杀
强迫症患者还不如去死，因为他们主观上不想接受，但客观上又无法从强迫行为上控制自己，所以强迫症患者总是处于一种矛盾的心理环境中。
有些患者总是担心在人前表现出强迫症状，所以拒绝与外界交流，长期压抑自己的情绪。
有些患者对自己的病情深感愧疚和自卑，认为自己给身边的人造成了困扰。各种情绪在患者脑海中来回闪现，有的人甚至想以死亡来结束自己对疾病的控制和折磨。
长期强迫症的治疗
分散法
有意识地转移话题或者做一些别的事情来分散注意力，可以有效地缓解情绪。强迫症患者还在余怒中的时候，不妨通过看电影、听音乐、下棋、散步来放松自己的紧张情绪。
一旦强迫症状即将出现，我们应该迅速把注意力从强迫症状转移到其他事情上，立即离开这个动机，做其他事情来代替强迫症状。
比如可以选择一些自己喜欢的活动，比如运动、散步、听音乐、打篮球等等。这种有意识的转移，哪怕只有几分钟，都是对强迫症的成功治疗。
行为疗法
由三股橡皮筋组成的橡皮筋套在患者的右手腕上。如遇强制，增加重复计数、重复检查等。并且马上拉起右手腕上的橡皮筋打compu。
经过一段时间的反复练习，当橡皮筋拉3-5次抵抗强迫时，就可以把橡皮筋去掉了。如果以后再发生胁迫，可以马上想到手腕上橡皮筋的拮抗力度，可以用自己的思想淡化胁迫。
通风方法
人在生活中难免会有各种不好的情绪。如果不采取适当的措施发泄和调节，会对我们的身心产生非常不利的影响。
所以，如果你心里有不愉快的事情和委屈，不要憋在心里，而是向亲近的朋友或亲人倾吐或者干脆大哭一场。这种发泄可以迅速释放心中积累的郁结，对人的身心发展非常有益。
厌恶疗法
最简单的方法就是在手腕上套一个橡皮筋，每当你焦虑或者有想法的时候就使劲的弹。你应该会感觉到疼痛，过一段时间症状就会减轻。
森田疗法
换句话说，如果你不把身体症状放在心上，身体不适都是错误的信息。如果你忽略这些不适，你的症状会逐渐缓解。
饮食强迫症
菠菜:赶走抑郁
菠菜中含有丰富的镁，镁是一种能使人身心放松的矿物质。菠菜和一些深绿色叶蔬菜是镁的主要来源。菠菜还富含另一种降压营养素维生素C，还含有大量人体所需的铁和叶酸。叶酸缺乏会导致精神疾病，包括社交恐惧症和早发性痴呆。叶酸摄入不足的人5个月后睡不着觉，表现出健忘、自卑等症状。
香蕉:减少烦恼
香蕉中含有一种叫生物碱的物质，可以振奋精神，增强信心。此外，香蕉是色胺和维生素B6的超级来源，可以帮助大脑产生血清素，减少焦虑。如果人体缺乏5-羟色胺，就容易导致躁狂和抑郁，而香蕉中所含的5-羟色胺相对较高，所以适量吃香蕉对大脑神经的宁静和快乐非常有益。
鸡蛋:告别昏睡
如果你的大脑反应迟钝，昏昏欲睡，无法集中注意力，那就吃点鸡蛋吧。鸡蛋富含胆碱，这是一种维生素B复合物，有助于提高记忆力和注意力。鸡蛋还含有人体正常活动所必需的蛋白质，使人可以轻松度过每一天。
燕麦:摆脱焦虑
每天早上喝一碗麦片。燕麦富含维生素B，有助于平衡中枢神经系统，让你平静下来。麦片粥也可以慢慢释放能量，所以你不会血糖突然升高。血糖突然升高有时会让你极度兴奋。
柚子:净化心情
柚子不仅香味浓郁，还能净化复杂的思想，提神醒脑，增强自信。其高含量的维生素C不仅可以维持红细胞的浓度，使身体具有抵抗力，还可以抵抗压力。
强迫症的诊断标准
区分
首先，要明确正常的重复行为，避免铺天盖地的支持和放大的诊断。几乎每个人都会有一些行为或动作是按照设定的顺序重复的，比如出门前要拉两三次门，确保关好。
一定要用左手把杯子装满水，然后右手拿着牙刷，再用左手挤牙膏。一般这种习惯性行为都是为了提高效率，不会让人感到痛苦，也不会影响正常生活。有强迫症状的患者需要与以下疾病相鉴别。
1，精神分裂症
强迫症患者也有强迫症状，但往往不担心强迫，不主动寻求治疗。强迫症思维内容离奇，出现幻觉、妄想等精神症状，一般容易识别。但重度强迫症患者有时会伴有短期精神病性症状，要注意鉴别。
2.抑郁
这种病的患者会有强迫症症状，强迫症患者也会有抑郁症。识别的主要目的是识别哪些主要症状先出现。
3.安溪
两个人都会有焦虑。强迫症的焦虑多是由于强迫性思维的反复出现或无法实施强迫性行为而引起的。相比之下，焦虑症可以是无缘无故的，缺乏特定的对象。
4.药物引起的强迫症状。
有些药物，如氯氮平，在治疗精神分裂症时会引起强迫症状，但患者并不感到苦恼。停药后症状逐渐缓解消失。
5.器质性精神障碍
大脑某些部位的器质性病变，如出血或梗死，可能会出现强迫症状。所以需要询问脑血管疾病史，完成头部磁振等相关辅助检查。
强迫症的常见护理方法
1.做好患者心理护理，以支持性心理治疗为主要内容，坚定患者治疗信心。当患者病情好转时，要及时肯定和鼓励患者，让患者看到希望和光明，对疾病的恢复要乐观而不是绝望。
2.与患者建立有效的沟通，了解其内心的体验和感受，以及情绪反应的类型，有助于及时准确地掌握患者的情绪变化，采取必要的预防措施，防患于未然。
3.注意沟通技巧和语言运用。避免使用诽谤性的语言和粗鲁的行为来阻止患者的强迫性动作和行为。如不做任何解释强行保护患者，或斥责患者:“讨厌”、“假干净”等等。为了避免伤害患者的自尊心，要考虑患者的心理承受能力。
4.当有强烈自杀企图和行为的患者受到保护性约束时。向患者解释保护的目的。否则患者会误会保护是对他的惩罚，加剧与医护人员的对立，导致极端的行为反应。
结论:以上是关于边肖编制的强迫症诊断标准的常识。当然也有一些治疗方法。你可以适当地了解他们。如果身体出现一些症状，要及时治疗，以免受伤。