39岁的骨科医生，业余时间跳舞，两个月瘦了十多斤。这种方法值得学习吗？

一名39岁骨科医生业余时间跳舞的视频被发布到网上后，引起了众多网友的热议。这个医生之所以在业余时间跳舞，主要是为了缓解压力。令他惊讶的是，在减压的同时，他也成功瘦了十多斤。在边肖看来，他的做法其实很好，很值得学习。

日常生活中如何调节自己的情绪？医生其实是一个压力特别大的职业。如果在工作中不能很好地调节自己的情绪，很可能会影响身体健康。这位医生可以在业余时间跳舞，一举两得，既能驱散自己郁闷的心情，又能跟上时代的潮流。平时在生活中，也要学会正确的减压，这样才能让心情变得轻松。

丰富的业余生活，可以发现很多人基本都是每天3.1分。其实这样高强度的工作也会让人觉得特别累。如果你能在业余时间有一些爱好，不仅可以丰富你的生活，还可以把你从繁重的工作中解脱出来。只有保持积极的生活态度，我们才能使我们的生活更加精彩。除此之外，我们还可以选择在业余时间去旅行，这样我们可以呼吸新鲜空气，暂时忘记所有的烦恼。

前段时间，广东一医生因为抑郁症选择跳楼。如果他有这样积极的态度，他就不会走上思考的极端。每个人在生活中都会面临不同程度的困难。当遇到问题时，我们必须学会如何解决问题，这样我们的生活会变得更加轻松。每个人的生活都不容易。我们应该有一双发现美的眼睛，这样才能感受到世界的美好。