牛奶和香蕉可以一起吃吗？

香蕉和牛奶都是我们日常生活中经常吃的食物。有些人把它们混合在一起，做成香蕉牛奶。可以一起吃吗？

香蕉富含蛋白质、脂肪、糖、粗纤维、钙、磷、铁、胡萝卜素、维生素、烟酸、果胶、去甲肾上腺素等营养成分。具有预防高血压、增强免疫力、通便、减肥的功效。

牛奶富含蛋白质、脂肪、氨基酸、碳水化合物、维生素、核磺酸、胆固醇等营养成分。具有预防癌症、中风、冠心病、龋齿、骨质疏松、镇静安神的功效。

合起来有健脾和胃，润肺止咳，润肠通便，润肤养颜，降血压，防癌，提高维生素B12吸收的作用。