一种减少腰腹脂肪的中药按摩器

腰部穴位有:脉穴，位于第十一肋顶端，与肚脐同高；腹部清洁点，位于乳头线沿线，比肚脐低3厘米。背部穴位有:荆门穴，位于第十二肋顶端；枳实穴，位于第二腰椎间盘突出症下方5厘米处。

用拇指、食指或两三指按、揉、捏、捏这些穴位及其相关肌肉。

2.用脉搏揉捏和按摩腰部

静脉位于静脉点的区域，是腰部最细的地方。经常按摩这个经络，对减少腰部脂肪有很好的效果。可以用双手从前后两个方向捏、揉、提脉。

3.按摩刺激腹部肌肉

如果用强刺激按摩肋腹肌中的腹直肌和斜腹肌，也可以使腰部减肥瘦身。具体手法和用脉冲按摩腰部一样。