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- 舞蹈家刘敏如何节食减肥?
舞蹈家刘敏如何节食减肥?
节食瘦的是肌肉。
不胖。
因此
一个舞者做不到这一点。
最大多蔬菜水果谷物蛋白
少吃油腻的食物。
多运动。他们每天都跳舞。他们累了。每天有氧运动1小时以上。
健康减肥
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