蜂蜜黄瓜汁——夏季减肥、清热解毒

说到蜂蜜，众所周知，它是一种非常健康的食物，营养丰富，有减肥的作用。可以选择喝蜂蜜水，蜂蜜水有促进新陈代谢，增强体质的作用。如果你想在夏天减肥，不妨试试介绍的蜂蜜黄瓜汁。

蜂蜜黄瓜汁

材料:一根黄瓜

辅料:蜂蜜适量，凉开水适量。

步骤:

1.将黄瓜洗净，切片。

2.锅中烧开适量水，放入黄瓜片焯一下。

3.去除并控制水分。

4.将焯水的黄瓜片和适量的冷水加入料理机中，选择蔬果档，只需开几下即可。

5.做好的黄瓜汁加适量柠檬汁。

黄瓜具有清热、清热解毒、减肥的作用。可制成减肥果汁。果汁有点苦，加了甜甜的蜂蜜，是女性夏季减肥的首选。黄瓜中的黄瓜酶具有很强的生物活性，能有效促进机体的新陈代谢。蜂蜜能调节胃肠功能，使胃酸分泌正常，排便时间明显缩短。而且还可以补充多种矿物质和营养物质，可以帮助你恢复体力，还有消除疲劳的作用和功效。在提高人体免疫力、清热解毒方面有很好的效果和功效。

大家都学过蜂蜜黄瓜汁的做法。方法简单，还能补充丰富的营养。对于夏季减肥、清热解毒的人来说是一个很好的号召，既能补充能量，又能清热去火，是增强免疫力的好方法。

不错的选择。