我正在减肥。中午可以吃米粉吗？

2.减肥就是减少体内的脂肪含量。脂肪是人体内主要的能量储存部分。学过生物学的人都知道，储存在肌肉中的能量(atp)只有释放出来后，脂肪才会分解供能。因此，减肥的两个方面包括:1)防止脂肪的形成，即消耗更少的能量，消耗更多的能量，导致没有多余的能量储存；2)加强脑力和体力劳动，被迫分解脂肪。因为肌肉能量不足就会疼，能量不足就会饿，就会馋，所以这个过程需要毅力。