我正在减肥。中午可以吃米粉吗?

1.可以吃,但是不能多吃。

2.减肥就是减少体内的脂肪含量。脂肪是人体内主要的能量储存部分。学过生物学的人都知道,储存在肌肉中的能量(atp)只有释放出来后,脂肪才会分解供能。因此,减肥的两个方面包括:1)防止脂肪的形成,即消耗更少的能量,消耗更多的能量,导致没有多余的能量储存;2)加强脑力和体力劳动,被迫分解脂肪。因为肌肉能量不足就会疼,能量不足就会饿,就会馋,所以这个过程需要毅力。