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- 瘦腿练习。谁知道呢?
瘦腿练习。谁知道呢?
瘦腿怎么办?每天跪或者跪20分钟,坚持一个月左右很有效。
下跪时挺胸,保持背部挺直。
不像韩国人那样下跪是没用的。
可以边跪边看书看电影,很快就过去了。
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