如何减肥,瘦肚子
1首先要从饮食和生活习惯入手,不吃油炸食品,多喝水,少吃零食。?
2.每小时起来走5分钟。能站的时候尽量不要坐着,能走的时候也不要光站着。?
3.放松心情,开开心心!保持积极的心态,加油,坚持下去。
可以,试试吧,下面的切图方法,图有点小,点一下放大。
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