凉茶中有哪些经典?
凉茶是指将食用植物的根、茎、叶、花、皮等部位分别或综合干燥,然后煎煮或直接冲泡而成。
荷叶茶:古老的减肥秘方。它是用荷花的花、叶、果制成的饮料,不仅能使人神清气爽,还能改善面色,减肥。充分利用荷叶茶减肥需要一些小技巧。首先必须是浓茶,第二泡效果不好。其次,一天喝六次。有便秘迹象的人可以一天喝四包,分四次喝完,这样大便通畅,更有利于减肥。第三,最好空腹喝。它的好处是不用节食。喝一段时间荷叶茶后,你对食物的爱好自然会改变,会变得不那么喜欢油腻的食物。
桃花:女性之花,可美容养颜,调节经血,减肥。
玫瑰:产地——山东。玫瑰美容花是新一代美容茶,能明显消除雀斑、皱纹,还具有护肤、消炎、润喉的特点。放在杯子里,浮在水面上,就像一朵盛开的玫瑰。是美容保健的最佳选择。具有清火润喉、祛斑、除皱、护肤的功效,是花中之王。