为什么林心如不会变老？女星如何抗衰老？

凭借《流星花园》中的杉而一炮而红的大s，依然给人以高中女生的清纯形象，这当然离不开她近乎疯狂的爱美态度。事实上，她白嫩如细瓷的皮肤并不是天生的。14岁的时候，她开始尝试各种美白的方法，写了《美颜王》这本书。

大s保养秘诀:让身体的每一寸都变美

1，饮食:喝燕窝和牛奶，尤其是冬天，把燕窝当水喝；将杏仁粉浸泡在牛奶或豆浆中，每天饮用；每天早晚服用珍珠粉或维生素C。

2、护肤:无论天气多冷，坚持用冷水洗脸；每天给脸敷面膜，保湿；拒绝紫外线；擦眼霜，减少细纹的产生；每天睡前涂润唇膏，这样早上起来嘴唇会很滋润。

3.运动:设计一套腿部增力提臀健身操，让臀部和腿部的曲线更加动人。

黎姿:漂亮和漂亮。

《战争与美丽》中的“小主人于颖”让黎姿捧红了半边天，但在开山之作《珠光宝气》中她依然光芒四射。与刚刚起步的新来者相比，黎姿的竞争力似乎仍然令人放心。当然，她靠的不仅仅是演技，还有美丽的外表，让人不禁怀疑世界上是否真的存在长生不老的神话。

保养小贴士:运动、按摩+合理饮食

饮食:一天至少一个苹果，有时最多吃三个，另外补充维生素C，注意早餐，喝燕窝粥。

2.运动:“其实我很喜欢运动。运动后我出汗了。听说胸部会更好，皮肤会更好，比吃补品还有效。”并且每晚做200-300个仰卧起坐；瑜伽一周五次，每次90分钟，偶尔我会去爬山。

3、护肤:不去美容院，平时尽量少化妆，出门时化大方淡雅的妆；在水里泡几个小时。“我会每天泡在磨砂膏里，在水里慢慢磨。”

饮食，运动，护肤。让女人的美，由内而外！