火龙果西米露-美容养颜排毒瘦身。

火龙果是大家熟悉的水果，平时经常吃。吃这种水果对我们的健康有好处，它可以补充维生素。而且，火龙果的吃法有很多。火龙果西米是一种非常好的吃法，对我们的健康也有好处。那么具体怎么吃呢，一起来看看吧。

火龙果西米露的原料

1火龙果，西米一把，冰糖适量，枸杞适量。

火龙果西米露的做法

首先，我们需要先准备好所有的材料，然后我们就可以煮西米了。这时候需要经过两次冷热交替，先煮到中间有白点，半透明，舀一次凉水；在沸水中煮至透明后，可以第二次舀凉水，这样西米就变成晶莹顺滑的西米露，口感会更好。然后选择将火龙果对半切开，用勺子挖出果肉，保持果皮完整，然后将挖出的果肉颗粒放回果皮中，加入西米和冰糖，就可以开始吃了。

火龙果西米露的食用功效

吃火龙果西米对我们的健康有好处。你可以通过吃火龙果西米来促进你的健康，这对我们的健康也有好处。平时推荐你吃这种火龙果西米，简单，保健作用强。一、吃火龙果西米可以美容养颜。火龙果含有维生素C和丰富的水溶性膳食纤维，对美容有很好的作用。同时含有较多的植物白蛋白，可与人体内的重金属离子结合后排出人体，达到排毒的效果。同时对减肥也很有帮助。我们可以吃火龙果西米来促进健康。

吃火龙果西米对身体有好处，经常吃这道菜对身体也有好处。大家可以吃火龙果西米来美容养颜，对我们排毒养生有好处。所以平时要多吃这种健康甜品，非常健康，不容错过。