黑豆茶可以挤奶吗？

黑豆茶的功效和营养价值对人体还是有促进作用的。对于刚生完孩子的女性来说，产后妈妈最头疼的就是奶水的问题。奶水充足当然是最好的。那么，黑豆茶可以挤奶吗？女性朋友想知道，尽快看完下面的内容就可以了。

黑豆茶可以挤奶吗？哺乳期可以喝黑豆茶。黑豆茶营养丰富，含有蛋白质、脂肪、维生素、微量元素等营养成分，还有多种生物活性物质、黑豆色素、黑豆多糖、异黄酮等。具有降低胆固醇、补肾、祛痰、平喘的功效。

催乳剂中的食物如下:

黑芝麻:黑芝麻含有多种人体必需的氨基酸，在维生素E和维生素B1的参与下，能加速人体的代谢功能；黑芝麻中的铁和维生素E是预防贫血、活化脑细胞、消除血管胆固醇的重要成分。妈妈身体好了，自然就能出奶了。

花生:花生可用于脾虚、恶心、水肿、带下、贫血、各种出血性疾病、肺干咳、慢性干咳、产后泌乳等症。

丝瓜:丝瓜是一种中草药，性寒，络脉甘。如果有乳腺炎，送奶时有硬块，乳汁分泌不畅，中医会建议丝瓜清汤炖服，可以起到调理乳房气血、通乳、开胃化痰的作用。

产妇吃什么水果？奶果含有较多的维生素和矿物质，可以帮助消化，促进排泄，增加乳汁分泌。水果不同于冷饮，它不伤脾胃，也不会影响子宫收缩。产后吃水果有利于身体的恢复，增加抗病能力，分泌乳汁。但实际情况是，孕妇平时吃鲫鱼汤给奶，让宝宝多吸乳头。产后单纯吃水果并不能增加太多的乳汁分泌。

1，猕猴桃

又名“猴桃”，味甘性寒，维生素C含量极高。具有解热止渴、利尿通乳的功效，经常食用可增强免疫系统。有利于剖腹产后的恢复。因其性寒，食用前用热水温热。一天一个是合适的。

2.木瓜

木瓜含有一种木瓜蛋白酶，具有很高的分解蛋白质的能力。鱼、蛋等食物可以在极短的时间内分解成人体容易吸收的营养物质，直接刺激产妇乳腺分泌。同时，木瓜本身营养含量很高，所以也叫南瓜。产妇产后乳汁稀少或没有，可以用木瓜和鱼炖后食用。

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