荷叶减肥茶的茶配方

方法:将夏季采集的新鲜荷叶洗净，切丝，晾干。将陈皮、山楂、薏苡仁研磨成细粉，与荷叶混合，分成100袋，每天1袋，用开水代替茶冲泡100天。食材:洛神花4元，荷叶半片，蜂蜜适量。

做法:将洗净的荷叶沿叶脉切成小块，放入装有洛神花的50ml水锅中，煮15分钟。加入适量蜂蜜或冰糖调味，可以避免酸味，但也要避免太甜。

洛神花的酸甜口感一直广受大家喜爱。这种茶不仅味道好，还能去除油腻和胀气，让人远离臃肿的身体。是适合全家饮用的天然饮品。配料:山楂5元，荷叶3元，红枣2 ~ 3枚。

做法:将500ml开水煮沸，加入所有材料，煮沸5分钟左右，然后将残渣喝掉。这种茶可以减脂、健脾、降血压、清心，预防肥胖、高血压、动脉硬化等疾病，因为山楂吃多了会刺激肠胃，所以可以；加入红枣，让茶更加平和可口。材料:荷叶3克，炒决明子6克，玫瑰花3朵。

做法:用开水冲泡。

荷叶珍(碱)减肥茶

成分:荷叶碱、冰糖、绿豆。

做法:用开水冲泡，滤渣后再喝。荷叶绿茶3克，桂花5克，冰糖适量，水250ml。

方法是在锅里加水烧开，然后加入所有的茶料。煮沸5分钟左右即可关火，滤渣即可饮用。