《美汤姆》中肥胖者如何减肥

导致脂肪肝

大约一半的肥胖者患有脂肪肝。肝脏是合成甘油三酯的地方，但肝脏没有太多多余的空间来储存。在肥胖人群中，甘油三酯合成和运输之间的平衡失衡。肥胖的人摄入更多的脂肪酸，所以肝脏合成更多的甘油三酯。大量甘油三酯积聚在肝脏中。结果就形成了脂肪肝

胆石

节食者的低热量和低脂肪饮食有患胆结石的风险。原因是当脂肪和胆固醇的摄入量急剧下降，出现饥饿感时，胆囊无法向小肠输送足够的胆汁。胆汁淤积和胆盐过饱和促进了结石的形成。

增加患糖尿病的风险

肥胖是糖尿病的重要危险因素之一。80%的二型糖尿病患者都很肥胖。而且肥胖发生的时间越长，患糖尿病的几率就越大。