红糖姜水能减肥吗？

是的，喝生姜红糖水可以排除体内毒素和废液，消除水肿，帮助肠胃蠕动，促进消化，消除脂肪，从而达到辅助减肥的作用。同时还具有降血压、清热解毒、增强血液循环、提高人体免疫力、降低胆固醇、清除自由基、抗衰老、温体散寒、健胃开胃等保健功效。

生姜红糖水的做法

材料:生姜36克，红糖40克，纯净水800毫升；

练习步骤:

生姜去皮，洗净切成片(3毫米厚)，然后用刀拍开；

锅中倒入纯净水，放下姜片，中火煮5分钟左右；

转小火，加入红糖搅拌融化均匀；

再煮两到三分钟，放在碗里，让姜和红枣凉到容易喝的程度；

注意:阴虚、内热严重、有炎症、肝炎、易上火、脱发的人要慎用生姜红糖水。