用精油洗澡能减肥吗？
精油泡澡减肥的方法:
方法一
精油配方:3滴罗勒精油+3滴杜松精油+2滴柏树精油。
勾兑方法:将15g不含香精和碱的肥皂充分溶解于120ml 70℃左右的热水中，用搅拌棒搅拌均匀，加入15ml伏特加，最后滴上纯精油。使用时，将泡泡浴沿着水龙头慢慢冲入浴缸，用手搅动更多的气泡。
提醒:如果你正在控制饮食，这个泡泡浴可以帮助你防止皮肤下垂和粗糙。为了达到更好的紧致效果，必须使用泡泡浴15分钟以上。
方法2
精油配方:3滴杜松精油+3滴柚子精油+2滴迷迭香精油。
勾兑方法:方法同上，也可以用苹果醋或白酒代替伏特加。
提醒:洗澡时，不妨在香灯上滴几滴橙花精油，让身心融为一体，身体得到彻底放松，塑形效果会更好。如果没有浴缸，用水润湿产生丰富的泡沫，涂抹全身。配合一些轻柔的按摩，可以长时间保持在身上，效果不错。
而且洗澡也很好，就算不用精油也可以经常洗澡，这是几个优点。
1.洗澡可以镇静皮肤和神经。
睡眠不好或经常失眠的人总想抓紧一切时间睡觉，但其实睡前洗个温水澡(26度左右，泡半小时)是可以促进睡眠的。这半个小时比躺在床上翻来覆去睡不着觉舒服有效多了。
2.洗澡有美容效果。
污垢会堵塞皮肤毛孔，产生痤疮。皮肤上的水分不足，就容易长皱纹。通过洗澡，皮肤可以直接吸收水蒸气，从而补充皮肤的水分。
洗澡能给你带来健康的生活。
如果你刚开始感冒，或者有慢性关节炎、风湿病，建议你洗42度左右的澡，有刺激皮下网状组织抵抗和杀菌的能力，有散寒祛风的作用；对深度血瘀、风湿麻痹有较好疗效，还有利于发汗止痛。糖尿病患者如果每天坚持洗澡3N10分钟，还是可以降血糖的，但是水温要控制在38-40度之间。
4.洗澡可以缓解疲劳。
无论对于学习压力大的学生还是忙碌的上班族来说，在紧张的工作和学习后洗个澡都能让人神清气爽，舒舒服服，不累。
实验表明，用热水淋浴可以提高神经系统的兴奋性，导致血管舒张，加速血液循环，改善器官和组织的营养状况，降低肌肉紧张度，使肌肉放松，因此有助于缓解疲劳。血液循环的加快可以清除使人感到疲劳的物质(如乳酸)和其他代谢废物。
5.清洁皮肤，保湿到底。
说白了，洗澡就是洗澡。这个过程可以有效清除体内污垢，清洁皮肤，促进排汗，从而保证皮肤能够有效调节体温。
每时每刻，我们身体的所有器官和组织都在不断地进行新陈代谢，皮肤的新陈代谢更加活跃。它每天排出更多的汗液、皮脂和皮屑，这些物质与外界的灰尘混合在一起形成污垢。这些污垢会堵塞汗腺的毛口，使排汗不畅，从而影响皮肤的新陈代谢，使皮肤的血液循环不畅，从而加速皮肤老化，滋生细菌。
因此，经常洗澡不仅能清除污垢，避免细菌感染，增强皮肤的呼吸功能，还能使皮肤润泽光滑。