你认为产后最难以忍受的身体状况是什么？
因为身材畸形，穿衣难，穿衣丑，导致无法搭配，也懒得搭配，最后演变成对自己外表的不自信和内心的不自信。每天围着孩子转，不再去研究学习自己感兴趣的东西，开始封闭自己。我虽然不抑郁，但是刚生完孩子，身体不舒服，急着带孩子。的确，我的心情一直徘徊在崩溃的边缘。还好有家人的陪伴和朋友的指导，宝宝很好照顾，所以我挺过来了。
对我自己来说，我觉得还有一件事到现在都有阴影，就是顺产时侧切撕裂了缝线。这个恢复过程也是艰难的，也是身心的双重考验。那时候，我甚至后悔到深夜。为什么我没有选择剖腹产？
还有一点就是口味的变化。过去，我不喜欢辛辣的食物。自从我怀孕以来，我几乎不能吃辛辣的食物。别人觉得菜淡，我吃着觉得好辣。更糟糕的是，老家的菜比较辣，所以每次回去住一段时间，回来都是智齿发炎，脸上长痘。
女人生孩子，对身体是生死考验。她穿过了鬼门关，活了下来。她的身体可以随着修炼时间的推移慢慢恢复。最重要的是身份和心态的变化，要及时调整。多看看宝宝可爱的小脸，多和家人朋友聊聊天，找点自己感兴趣的事情。总之，在有妄想迹象的时候，让自己忙起来。
作为一个两个孩子的妈妈，因为是剖腹产，而且两个孩子产前没有宫缩和产程，产后都是巨婴，所以肥胖带来了以下烦恼:
1，一个很难下去的大肚子
剖腹产后，最苦恼的就是下不去的大肚子。总是没有办法。我一直以为是腹部脂肪太多造成的。就算产后体重恢复到产前水平，我也会发现肚子上有一大块松肉。没想到这个大肚子主要是孕期腹直肌分裂造成的，孩子出生后这个分裂会慢慢恢复。产后半年是产后恢复的黄金时间，但严重时需要外力或药物治疗来帮助恢复，所以一定要重视产后腹直肌的恢复。有条件的女性可以通过妇产修复或者医生指导恢复，当然也可以通过买书或者下载资料来学习。
2、妊娠纹
巨大儿给产妇带来身体表面上最大的两个问题:一个是产后肥胖，一个是孕晚期妊娠纹，非常严重。皮肤妊娠纹是一种干纹。缩纹是在怀孕、健身、体重突然增加的过程中，皮肤纤维断裂的现象，呈现红色、白色或紫色条纹。
虽然妊娠纹的颜色会随着产后时间的推移越来越淡，但是细纹依然存在，这是腹部皮脂松弛的主要原因。市面上也会有很多种类的美容产品来减少妊娠纹的发生，但是预防妊娠纹发生最有效的方法还是控制孕期体重的急剧增加。
3.头发脱落
由于产后激素水平的变化，大部分产妇都会面临脱发的现象。根据个人经验，虽然产后激素水平的变化是导致产后脱发的最主要因素，但如果能做好工作，保持良好的心情，是可以大大缓解脱发症状的。
以上只是个人经验。当然，从一些社区妈妈带宝宝的交流中得知，产后会出现漏尿，尤其是产后。如果情况严重，一定要及时就医。
昨天去买衣服，只试了两件，然后...绝望地跑开了！一种莫名的悲伤涌上心头:我不配拥有这些衣服，我再也没有勇气进服装店了。
虽然我以前不是很瘦，但至少我不胖。我的身高是165CM，平均112 kg。现在呢？身高不可能再涨了，体重已经飙升到126 kg！！！
一、生完孩子后，最明显的就是屁股越来越大下垂，大腿变粗，臀部变宽，肚子上有游泳圈！
1.怀孕期间，孕妈妈会比平时吃得多。毕竟他们要满足小家伙们的需求。同时，如果他们运动过少，营养过剩就会产生脂肪，而屁股是脂肪最容易堆积的地方。
2.胯部加宽与生产方式无关。不管你用哪种方式生产，裤裆都会变宽。
为了让胎儿顺利分娩，孕妈妈的身体会分泌一种松弛剂，骨盆附近的肌肉和关节会变宽变松。孕晚期胎儿入盆后，骨盆在重压下会进一步变宽。
3、大腿较粗也是脂肪堆积，缺乏运动，久坐不动。
4、肚子游泳圈很大一部分是孕期腹部脂肪堆积造成的。另外，对于刚生完孩子的女性，可能是产后肿胀的子宫还没有恢复，腹直肌分离。
其实对于很多产后很久身体都没有恢复的妈妈来说，大部分都是“懒”的，比如我，所以问题还是在自己身上。
第二，我经常看到那些生完孩子后身材依然很完美的明星，因为她们更注重产后恢复和锻炼。当然，我们不能像他们一样要求别人指导一切，但我们自己也要注意。
另外我经常熬夜，怕身体受不了，总会吃夜宵，也比较容易发胖。
所以，第一步，我决定慢慢调整自己的饮食习惯。
条件和时间有限，我准备选两个最简单的方法:跳绳和蹲下。
另外，不抱宝宝的时候，尽量走楼梯。
自从鲍彤出生后，睡觉就不太省心了。当她睡着的时候，我还有很多事情要做，熬夜更是家常便饭。
最近开始接触媒体，真的希望能做好，但是白天没时间，晚上要等到鲍彤睡着了，经常到凌晨两三点。
不管这个理由会不会让人变胖，我都要改。对身体的不良影响我已经感受到了，所以第一步:每晚必须在12之前睡觉，不要把手机带进卧室。
无论如何，生孩子是身体上的伤害。如果不好好照顾，真的会变成“黄脸婆”，尤其是我30岁以后有了第一个孩子。很明显。
经常对着镜子看自己的脸，发现自己变得很奇怪，甚至比实际年龄还老。
虽然和快三年不敢用护肤品有关系，但我还是“懒”了。
没有丑女，只有“懒”女，面部护肤还是要做的。
1，脱发:我轻轻摸了摸我的发梢，掉了很多头发。我担心我的头发会掉光。、
2.全身疼痛:真的是哪里都疼，包括手、胳膊、腰、脚跟、背……一直都疼。
3、胃部不适:饮食不规律引起的。
身体不适不一定是生孩子引起的，很大一部分是因为疲劳；另外，和个人体质也有关系。身体素质好的年轻人会狠很多。
目前我也没有太多办法减少这种疲劳，因为每天什么都要做，所以只能尽量让自己多休息。
总之，生过孩子的妈妈要尽量保持好心情，尽量多休息。
不得不承认，懒惰是一大原因。多想想买衣服时的尴尬！
孕妈妈在生孩子之前要经历一次重生，生完孩子之后心理会比较脆弱。如果她们稍微哭一下，休息的时候就会变胖，肚子上的肉会比孕前多。她们受不了产后瘦身，脱发，剖宫产疤痕弱。
从临产时的80kg到现在的65kg，从胖宝宝到比孕前小的裤子尺码，从增生的剖腹产疤痕到现在，我基本上是肉眼看不到的，我还挺自豪的走开看着自己的变化。
产后瘦身
产后最大的问题就是产后肥胖！减肥是女人一生的追求。作为一个产后九个月的妈妈，我以亲身经历告诉你，减肥，一定要管住嘴，迈开腿。如果你不是真的相信我，你对那些减肥药丸是无能为力的。
本来生完孩子就想冲进健身房减肥，因为是剖腹产，产后修理工果断制止了我，说先不要想了，要从产后恢复激活身体，通过饮食科学营养减肥。
产后疤痕
本来个人是希望顺产的。没想到37周宝宝不坐了，只好改剖腹产。说实话，我已经忍受了那种插导尿管排恶露的酸爽感。最让我受不了的是肚子上这个丑陋恐怖的疤痕，虽然是内部缝合的！我还没结疤，但还是有粉红色的肉条，正在增生！
不知道是不是当了妈妈就变得矫情了。去鬼门关的时候没哭，看着肚子上的疤哭了！后来老公觉得我很可怜，到处问有没有好的去疤方法。最后不知道从哪里弄了两个祛疤膏，说是医院的朋友给的~就是这个韩国硅胶让我重生了！！我那时候每天都很努力的去除疤痕，但是也没费多大劲。涂之前我用热毛巾擦了一下疤痕部位，然后直接涂了去疤膏。就黄豆籽那么大，涂多了也吸收不了，也没啥本事。我就是涂了，还坚持涂！！巴看着肚子上的疤一天比一天轻，现在肚子光滑无疤，真好。
产后脱发
关于产后脱发，我倒不是很严重，但是脱发真的是老了！除了每天吃孙俪推荐的生发粥，还买了很多护发产品。最心动的是诺维护发液，我的小碎发都归功于它！但是这个滴管的设计太不方便了，每次都会往下流。建议必要时给自己配备一个喷雾瓶！
简而言之，生完孩子之后，还有很多事情是我们无法忍受的。不过，我们已经重生过一次了，也不怕生孩子了。我们也害怕这些小事。让我们一个一个来看！
我希望马宝有一颗坚强的心，健康快乐每一天！
产后初期，很多妈妈容易抑郁，时不时流眼泪，生闷气，想太多，有些严重的会自杀。这个心理方面一定要及时疏通，才能有效防止一些悲剧的发生。身体上，身体变形、肥胖、腰痛、漏尿等等都是容易发生的，一定要及时治疗。
产后有哪些身体状况不能忍受:感觉到哺乳的疼痛，乳头疼痛；身材走样，大腹便便。生完孩子，宝宝看起来还是个未出生的婴儿。体质变弱，容易生病。产道松弛，剧烈咳嗽、大笑时，甚至会漏尿。乳房变形下垂，像个空袋子一样挂在身上。我觉得这些都是无法忍受的。