游泳后多久可以练瑜伽？

游泳后可以练半个小时以上的瑜伽。首先，游泳是一项比较累的运动。长时间泡在水里。而运动让你的肌肉和器官处于高速运动的状态。瑜伽需要安静。所以游泳后可以去瑜伽半小时以上。