能不能吸吸肚子，瘦肚子？

腹式呼吸是一种核心训练方法，针对的是核心肌肉而不是脂肪，腹式呼吸不是你理解的那样。

脂肪不会消失。从科学上讲，脂肪是能量的储存形式，能量不可能凭空产生和消失。只能从一种能量形式转化为另一种能量形式，或者从一种物质转化为另一种物质，而脂肪能量的转移就是从化学反应转化为机械能供肌肉运动！

所以，要消耗脂肪，只有一种运动方式，而且是科学的运动。