决明子、荷叶、绞股蓝普洱茶一起喝怎么减肥？

长期饮用有减肥的效果。普洱茶最好单独喝，还有降血脂的作用。建议根据自身体质适量饮用，虚寒体质者不宜长期服用。

普洱茶又称滇青茶，属于红茶的范畴。因原集散地在普洱县，故名普洱茶。

普洱茶以云南大叶种晒青绿茶为原料，采用亚发酵绿茶制作而成。根据发酵的不同，普洱茶可分为生茶和熟茶，成品又可分为散茶和紧压茶。

普洱茶讲究冲泡技巧和饮用艺术，饮用方法丰富，既可清饮，也可混饮。普洱茶汤呈橙黄色，香气高而持久，香型独特，滋味浓郁，耐泡持久，冲泡五六次仍有香味。

普洱茶主要产于云南省西双版纳。该地常年雨水充沛，云雾弥漫，土层深厚，土地肥沃，无污染。