吃黄瓜减肥有效吗？

中餐只吃黄瓜和鸡蛋或鸡腿7天，减肥效果会很明显，是刮油的好方法。

原理:黄瓜果肉脆甜多汁，清香可口。它含有树胶、果酸和生物活性酶，能促进新陈代谢，治疗晒斑、雀斑和皮肤过敏。黄瓜还能清热利湿，预防糖尿病。

防止便秘。新鲜黄瓜中所含的丙醇二酸能有效抑制糖向脂肪的转化，所以常吃黄瓜有利于减少。

肥料与冠心病的预防

生病有很大好处。