女人春天吃什么水果？吃10种时令水果美容养颜。

5樱桃春天到了，好气色是每个人的心愿，樱桃可以很好的满足每个人的心愿。因为樱桃的含铁量特别高，在各种水果中居于首位。

经常吃樱桃可以补充人体对铁的需求，促进血红蛋白的再生，不仅可以预防缺铁性贫血，还可以增强体质，健脑益智。

樱桃营养丰富，具有调理中焦、健脾和胃、祛风除湿、“使人气色好而美”的功效，对厌食、消化不良、风湿、身痛等有益。

香蕉香蕉曾被称为水果之王，其主要成分是碳水化合物、维生素B、维生素C、蛋白质和微量元素。

此外，它还含有丰富的纤维素，这使得它具有通便的作用。也是少数偶尔可以当主食吃的水果之一。同时对瘦身也有相当的效果。

7猕猴桃猕猴桃是一种营养价值很高的水果，被誉为“水果之王”。它含有亮氨酸、苯丙氨酸、异亮氨酸、酪氨酸、丙氨酸等十多种氨基酸，还含有丰富的矿物质，包括丰富的钙、磷、铁，以及胡萝卜素和多种维生素。

猕猴桃对维持人体健康和防治疾病有重要作用。多吃猕猴桃可预防老年人骨质疏松，抑制胆固醇的沉积，从而预防动脉硬化，改善心肌功能，防治心脏病等。，还起到抗癌的作用。

梨在春天比较干燥，所以梨是首选水果之一。因为梨有润喉生津、润肺止咳、滋养肠胃、降血压、清热安神等作用。尤其适用于肺热咳嗽、小儿风热咳嗽、咽干咽痛、大便干燥。

同时含有苹果酸、柠檬酸、葡萄糖、果糖、钙、磷、铁和多种维生素。