郑多燕的减肥运动有7天瘦8斤的效果吗？

瘦身是见仁见智的事情。你能在短时间内瘦这么多，除非你是一个体重基数很高的大胖子。如果你是一个中低脂肪的人，几乎每天都吃猫粮，运动2-4小时，穿瘦身衣会有一定的效果。估计你的身材会被夸。减肥不能很快。养成良好的饮食和锻炼习惯很重要。