有没有专门的瘦身APP？

当然，我减肥的时候是用“真我”app，从管住嘴和迈开腿两个方面帮你控制体重。有为我们每个人量身定做的食谱，还可以记录每次的体重。根据这些数据，我们可以做一个条形图，然后你可以在每次练习后打卡。这是激励你锻炼的有效方法。