几岁适合纺纱？纺纱适合人。
动感单车适合多大年龄？
纺纱起源于美国。动感十足，充满活力和热情，因此受到25-35岁人群的青睐。但国外这项运动没有年龄限制，因为它的科学设计保证了参与者的安全，运动强度完全可控，适合所有有运动能力的人。但是建议膝盖受伤的人不要参加这项运动，因为整个骑行过程中膝关节的摩擦力很大，再加上高强度的压力，很容易形成潜在的伤害，这种伤害会在以后的锻炼过程中逐渐体现出来。心脏病、高血压患者也最好不要参加，以免高强度训练发生危险。
谁不会骑动感单车
建议膝盖有伤的人不要参加这项运动，因为整个骑行过程中膝关节的摩擦力很大，再加上高强度的压力，很容易形成潜在的伤害，在以后的运动过程中会逐渐体现出来。
心脏病、高血压患者最好不要参加动感单车，以免在高强度训练中发生危险。
骑自行车是剧烈运动吗？
骑动感单车当然是一项激烈的室内有氧运动，比很多运动项目都要激烈。比如慢跑，骑动感单车45分钟相当于慢跑1.5小时，运动强度可想而知。一般15-50的正常人都可以骑动感单车。
但也有一些特殊情况，如膝盖受伤、心脏病患者、高血压患者、年龄太大、身体不好的人，就不要骑动感单车了，因为骑动感单车的运动强度太高。当然，这些人可以参加一些低强度的运动，比如慢跑、跳绳、羽毛球、乒乓球等。
骑动感单车应该穿什么样的鞋？
1，旋转鞋一定要选择那种有一定抗压能力的鞋，能很好的保护你的脚。如果选择的鞋子很软，类似布鞋，这些鞋子在运动时很容易磨脚，划伤皮肤，从而引起感染。
2、鞋子一定要选适合自己的，不一定要买贵的，贵的不一定合适，适合自己的鞋子才是最好的。鞋子最好的选择是刚好能装进动感单车的踏板，踏板的空间能容纳鞋子的大小。
3.一定要选择厚底舒适的鞋子。如果鞋底很薄，运动时脚会感觉有些疼，所以骑动感单车一定要选择厚实舒适的鞋子。
4、旋转鞋一定要选择有透气孔的鞋，因为运动时脚部温度很高，脚会大量出汗。如果鞋子不透气，汗液中的一些有机物会在高温下发酵，导致脚臭。这种环境非常有利于微生物的生长，所以选择透气的鞋子非常重要。