干气夏季健身

成分:马鞭草3g。，迷迭香3g。，柠檬草3g。

气泡法

1.用1，000c.c热水冲泡三种凉茶，2*3分钟左右即可饮用。

2.也可以水煮3分钟，味道更浓。

3.可以连续冲泡，直到味道变淡。

功效

马鞭草:治偏头痛，净化肠胃，瘦身；减脂，促进血液循环，缓解抑郁。

迷迭香:帮助消化和治疗胀气，腹痛和头痛。

香茅:可以帮助消化，滋养皮肤，促进血液循环，活化细胞。

经验分享

1.如果服用后口干，属于正常反应。多喝水补充水分。喝这种茶不会拉肚子。

可以当水喝，最好每天喝2,000c.c。

2.可以把草药熬开，倒进浴缸里浸泡下半身。对了，可以多揉揉大腿和小腿，可以增加新陈代谢。

哦！

■忌:孕妇不准喝酒。