瘦腿膏怎么正确使用？

首先清洁腿部皮肤，在使用瘦腿霜前用热毛巾敷在腿上，促进产品吸收。然后在腿上均匀涂抹适量瘦腿霜。

用瘦腿膏按摩:

大腿前侧

1.坐在椅子上，双腿张开与肩同宽，双手握拳，从膝盖处敲大腿根部。重复三次，注意肩膀不要用力。

2.坐在地板上，双腿与肩同宽，四指指尖面向大腿内侧，用手掌的力量从膝盖压向大腿根部。双腿同时重复这个动作两次。

3.右腿踩在椅子上，膝盖弯曲成90度角，双手拇指从膝盖到大腿根部按压三次。

大腿外侧和大腿后侧

1.屈膝坐下，双手手掌按大腿外侧到脚踝方向画螺旋按摩。双腿同时进行，重复3次。

2.双腿伸直，左腿向上抬起，双手握拳轻轻拍打膝盖内侧至臀部位置，左右腿重复20-30次。

3.左腿踩在椅子上，膝盖弯曲90度，双手交叉，从膝盖内侧开始按摩臀部。来回10次，然后换右腿，重复同样的动作。

大腿内侧

1，双腿自然张开侧坐，双手掌心交叉，右腿从大腿内侧压向膝盖，左腿来回换两次，重复同一个动作。

2.保持背部姿势，双腿向上抬起，屈膝交叉脚踝，从大腿内侧到膝盖按摩腿部，适当加强力量，加速脂肪分解。

3.坐在椅子上，双腿分开与肩同宽，双手分别按压右腿内外侧和膝盖，轻轻旋转按压到中间，左右旋转10次，然后换左腿重复同样的动作。