如何减少男生脸上多余的脂肪？

1，脸颊按摩

每晚清洁面部皮肤后，按摩面部。先伸出食指弯曲，把第一关节和第二关节之间的部分放在颧骨上，一边画圈一边往上拉。按摩还可以促进护肤品的营养吸收。按摩双下巴。首先抬头，然后双手托住下巴两侧。双手向上拉两边的同时，下巴也要高抬，嘴里要做“啊，咦，呜呜，哦！”

2.用热毛巾敷脸

热毛巾敷脸的好处可以放松脸部肌肉，配合一些面部按摩方法，可以达到瘦脸的效果。记得五分钟换一次毛巾，热敷10到20分钟。

3、高温浴

高温洗澡是减肥的好方法。同样，高温洗澡也可以瘦脸。每天坐在水温38℃的浴缸里，水深到心脏，用瘦脸霜按摩面部。洗澡时间20分钟，对瘦脸很有帮助。

4.控制盐的摄入量

盐中含有丰富的钠，会阻碍身体排出多余的水分，而且盐吃多了会觉得口渴，身体自然会留住多余的水分，导致身体和面部浮肿，所以要少吃罐头、酸菜鱼、香肠、熟肉等食物。

6.晚上做脸部瘦身运动

(1)把中指和无名指放在一起，用指腹从额头开始揉，推至太阳穴。

(2)继续用中指和无名指交替轻压鼻翼两侧，反复按压几次，然后从下颌向双耳推，最后用中指自下而上螺旋按摩脸颊。

(3)双手拇指和食指捏住下巴中间，同时向两侧轻轻划开下巴轮廓，反复划几下。

(4)轻轻抬起头，自下而上交替抚摸颈部至下巴。这个动作可以消除双下巴。

注意:强度要适中，按摩至少10分钟，每天坚持练习。

扩展数据:

面部审美主要看徐指的是不是五官比例的和谐。中国总结的“三庭五眼”，自古教授级人物，国际通用的人脸“黄金分割”——1:0.618，就是检验这个比例的标准。所谓东方美脸型:鹅蛋脸和鹅蛋脸非常接近这两个标准，所以也叫标准脸。一般来说，亚洲人理想的脸型长宽比应该是34:21，脸型紧凑，五官立体，线条流畅。

无论从任何角度看，都没有破绽。脸的美取决于整个脸的紧致度、立体感和流畅性。

参考资料:

百度百科-瘦脸