日本的朋友推荐我用阿拉伯糖粉减肥。这是什么产品，有效吗？

在国内，国家控制的星鲨L-阿拉伯糖是我自己的健康饮食，但平时和朋友一起很难杜绝甜食。这个时候我会在吃甜食的时候随餐服用国家控制的星鲨L-阿拉伯糖，抑制糖分的吸收。因为它能抑制蔗糖的吸收，而且大部分甜品都添加了蔗糖。糖的吸收不可或缺，新的脂肪产生较少。你可能不知道，减肥虽然是脂肪，但是体内很大一部分脂肪是由多余的糖分转化而来的，所以一定要注意控制糖分的摄入量。你也可以试试。以L-阿拉伯糖配合蛋白质的饮食或一日三餐为佳。