我是男的，但是女朋友说我瘦。有什么办法可以吃的又胖又壮？不要说对身体不好的话。先谢谢你了

不要为了增肥而刻意增肥。比如多吃少运动是不对的，尤其是晚上多吃对胃不好。

可以多运动，多吃饭。可以去健身房锻炼。稍微肌肉一点，就不会显得那么瘦了。

熬夜不好，熬夜容易让瘦子更瘦。因为我在这一点上回答了你的问题，我很瘦。。。。。。