番石榴的功效与作用

1.消除食物积累

番石榴含有一些酸性成分，能促进胃酸分泌，加速胃肠对食物的消化吸收。此外，番石榴中的膳食纤维还能促进人体内垃圾的排出。平时适量食用，能有效减少消化不良、厌食、腹胀的发生。

保护心脏

番石榴能减少人体对胆固醇的吸收，预防高血压和高血脂。番石榴含有一些微量元素钾，能促进体内钠的排出，对高血压、心脏病有很好的预防作用。所以吃水果番石榴可以保护心脏。

3.促进成长和发展

减肥和减肥

番石榴，一种水果，含有大量的膳食纤维，可以加快食物的消化，清理人体内堆积的垃圾，使它们随大便排出体外。此外，番石榴的热量还很低，可以抑制体内脂肪的堆积，从而对减肥起到重要作用。

5.抗癌

番石榴还是一种抗癌水果，含有一些天然的抗氧化成分，可以抑制细胞癌变，减少癌细胞的生成，从而对预防癌症起到重要作用。

6.抗氧化

番石榴不仅有抗氧化的作用，还有美白肌肤的功效。可以合理的避免雀斑和黑斑，进而增强皮肤对紫外线的抵抗能力。是很多女性朋友保养美白肌肤的最佳选择。

7.止泻

番石榴也是一种可以止泻的水果。不仅营养价值高，还能补血养胃，还能消炎止泻。可用于预防和辅助治疗人类肠炎和痢疾。