美女美女我能喝什么果汁？
一、果汁美容美容
1，冰葡萄汁
材料:葡萄250克、柠檬20克、冰淇淋2勺、冰糖水适量、碎冰块适量、松花粉少许。
制作方法:将葡萄清洗干净，去核去皮，放入食品粉碎机中打成汁，然后加入冰淇淋、冰糖水、碎冰丁、柠檬水、松花粉搅拌均匀，即可饮用。
功效:葡萄营养丰富。每天吃足够的葡萄会让你保持年轻和健康。
松花粉一直是公认的美容护肤珍品。长期食用对人体的营养、调节、恢复有全面综合的作用。这种饮料坚持饮用可以使皮肤白亮细嫩。
2、美容莲藕汁
材料:莲藕400克，胡萝卜200克，苹果150克，蜂蜜适量，松花粉适量。
制作方法:将莲藕、胡萝卜、苹果分别洗净，切成小块，放入粉碎机中打成汁，然后加入蜂蜜、松花粉搅拌均匀后饮用。
功效:莲藕含有大量的营养物质和维生素，苹果含有果酸和胡萝卜素。长期饮用这种果蔬汁，可以使皮肤细腻、有光泽、水嫩。
3.草莓汁
原料配方:草莓100克，桃子75克，香蕉80克，柠檬25克，松花粉。
制作方法:桃子去皮去核，草莓洗净去蒂，香蕉去皮放入粉碎机打成汁，再加入柠檬和松花粉搅拌均匀，即可饮用。
功效:草莓具有清热解毒、养颜美容的功效，还能治干咳、解油腻、助消化、生津止渴。女性朋友经常吃这种饮料，不仅有美容的功效，还有排毒的功效，让女性越来越好看。
4、橘子木瓜汁
材料:橙子150g，木瓜500g，柠檬汁25g，蜂蜜适量，松花粉少许。
制作方法:将橙子去皮去籽，木瓜洗净去皮，放入粉碎机中打成汁，然后加入适量柠檬汁和蜂蜜，最后加入松花粉搅拌均匀即可饮用。早晚各喝一杯，护肤效果会更好。
功效:橙子含有丰富的维生素C和柠檬酸。它们与木瓜一起可以增加护肤的功效，也适用于调理慢性胃炎、关节炎、皮肤干燥、月经不调等疾病。
5、美容西瓜蜜
原料配方:西瓜2500克，葡萄300克，水发银耳200克，番茄100克，桃子100克，蜂蜜适量。
制作方法:西瓜洗净，四分之一处剥去盖子，挖出果肉，取汁，葡萄洗净，用带芯压榨制汁，西红柿和桃子去皮，切片，将葡萄汁、西瓜汁和蜂蜜混合在一起，倒入西瓜床，然后加入煮好的银耳、桃片和西红柿片，盖上盖子，放入冰箱。
功效:西瓜几乎含有人体所需的各种营养物质，能清热解暑、润肤美容，还适用于调理慢性气管炎、中暑、营养不良性水肿等疾病。
2.自制苹果汁
1，胡萝卜苹果汁
材料:香蕉2根，苹果1个，水适量。
做法:苹果削一个备用，香蕉削两个备用；苹果、香蕉切丁，放入豆浆机，上下秤之间加水；选择“果汁”按钮；豆浆机自动停止工作。
功效:每天喝1杯胡萝卜苹果汁有祛斑作用。因为胡萝卜富含维生素A原。维生素A原在体内可以转化为维生素A。维生素A有平滑、强韧皮肤的作用，可防止皮肤粗糙和雀斑。
2、苦瓜苹果汁
材料:一个苦瓜和一瓶碳酸苹果汁。
做法:将苦瓜切成薄片，放入大容器中。切苦瓜的诀窍是要薄，这样苦瓜就不会苦了；接下来，一口气把充了碳酸气的苹果汁倒进容器里。诀窍是动作要快。尽快用塑料薄膜包裹容器。诀窍是不要让饮料的气息跑掉。最后一步就是把饮料放在冰箱里冰镇，随时喝，随时拿。
功效:苦瓜含有一种高生物活性的高能降脂剂。这种被称为“脂肪杀手”的特殊成分可以减少40%~60%的脂肪和多糖的摄入。这样饮料中的糖分被人体吸收，从而达到减肥的目的。而且碳酸饮料中的气息也会增加一定的饱腹感。此外，苦瓜还有排毒养颜的功效。
3、芒果柳丁苹果汁
材料:2个芒果，半个柳丁，1个苹果，少许蜂蜜。
做法:将三种水果洗净、去皮、切块，放入搅拌机中；加入250cc开水；打好后加入适量蜂蜜即可食用。
功效:芒果、柳丁、苹果都含有丰富的维生素C和纤维，可以促进新陈代谢，净化我们的肠道，所以多喝可以让皮肤白里透红，水嫩水嫩，更好的是，还具有很好的瘦身效果。
4.猕猴桃菠萝苹果汁
材料:2个芒果，半个柳丁，1个苹果，少许蜂蜜。
做法:将三种水果洗净、去皮、切块，放入搅拌机中；加入250cc开水；打好后加入适量蜂蜜即可食用。
功效:芒果、柳丁、苹果都含有丰富的维生素C和纤维，可以促进新陈代谢，净化我们的肠道，所以多喝可以让皮肤白里透红，水嫩水嫩，更好的是，还具有很好的瘦身效果。