生姜泡水可以减肥吗?

我不能。

生姜是一种常见的配料。根据现代研究,这类食物中含有一种特殊物质姜辣素,可以刺激消化液的分泌,增强消化。此外,生姜还有利胆的功效。从保健的角度来看,姜水的疗效相当不错。

有人这么说是因为通过合理的食物搭配,比如将红茶与蜂蜜、红糖、姜片、姜汁放在一起,喝后会有饱腹感,代替正常进食,有一定的排毒作用,从而达到减肥的目的。