秋春冰冻的由来是什么？

春天，自然界的温度在上升，但是室内的温度却因为房屋的热惯性跟不上室外，造成了室内外的温差。这种温差在一天中阳光明媚的下午达到最大，往往高达3-5℃，甚至更大。特别是从温暖的阳光下走进凉爽的房间时，老人和病人一定要穿上衣服和春装，以免着凉生病。因为同纬度的中国春季(秋季)气温上升(下降)最快，所以诞生了中国特有的养生谚语“捂春冻秋”。

冬去春来，这是一个由冷到热的过渡阶段。虽然天气变暖了，但是气候经常变化，一会儿暖一会儿冷。往往太阳出来后，会温暖晴朗，刮风下雨就冷了。因为人们习惯冬天多穿衣服，如果春天脱得太多，会不适应气候变化，容易生病。所以初春的时候要刻意盖一点，慢慢减衣服。

二、秋冻的由来:

秋季气温下降，室内温度因房屋热惯性滞后于室外自然，产生相反的温差。从外面走进室内，温度升高，秋天自然要脱衣服冻着，防止出汗伤害身体。

夏天去秋来是从热到冷的过渡阶段。虽然天气变冷了，但是有一个转化的过程。有些人在秋天很快就穿上了很多衣服，甚至过早地穿上了棉衣。这样不好，因为过早穿上棉衣会使身体无法在冷空气中运动，降低防寒能力，不利于人体机能的调节。

这样一来，在3月9日的寒冷季节，一旦鼻子和气管受到冷空气的袭击，里面的血管就无法抵抗而收缩，使血流量减少，抗菌能力减弱。藏在鼻子或气管里的细菌趁机活动，引起咳嗽、打喷嚏、流鼻涕、发烧和感冒。所以秋天要再冻一次，衣服要慢慢加。

扩展数据

在春捂秋冻的“非常”时期，人们需要注意衣食住行，应掌握正确的养生之道。

第一，要注意加强体育锻炼，提高身体素质。

其次，建议利用假期，选择有利于出行的天气，一家人去郊外踏青，被大自然包围，有利于身心健康。

第三，保持良好乐观的心态，切忌漏元气耗气伤阴。

四、天气冷了要及时添衣，天气暖了要适当“春捂”，避免外感风寒。

第五，要减肥，少吃肉，多吃新鲜蔬菜。

参考资料:

百度百科-春捂秋冻