白雪茶的功效与禁忌

白雪茶，又称殷浩茶，是高山茶的一种。与其他茶相比，白雪茶花香更浓，口感更柔和。它含有许多有益成分，如茶多酚、儿茶素、咖啡因等。下面介绍一下白雪茶的功效和禁忌。

1.健脑益智

白雪茶中含有儿茶素和咖啡因，能刺激中枢神经系统，提高人的认知能力和警觉性，起到教育作用。

2.减肥减肥

白雪茶中的茶多酚和咖啡因能促进脂肪分解，加速新陈代谢，有助于减肥。

3.抗氧化活性

白雪茶中富含的茶多酚具有很强的抗氧化作用，可以保护细胞免受自由基的侵害，防止衰老和疾病。

降低胆固醇

白雪茶中的多酚类物质可以减少低密度脂蛋白胆固醇的氧化，从而降低血液中胆固醇的含量，预防心血管疾病。

禁忌:

1.饮酒过量会影响人体健康，导致心悸、失眠、头痛、口干、口臭等症状。

2.白雪茶以绿茶和碧螺春为主，含有较多的咖啡因，尤其是深加工的绿茶，更容易引起咳嗽、上火等问题。不适合糖尿病、高血压、胃病患者和孕妇。

一般来说，适量饮用白雪茶可以促进健康，但在饮用过程中要注意适量饮用，避免过量饮用引起身体不适。